[墨麒麟的传说]传说中的麒麟臂出现，强大的麒麟臂竟然这么丑!

现在聊天中经常会出现麒麟臂这样的词汇，对于一个新手还真不知道是什么意思，不过看过风云的人都知道，麒麟臂是步惊云得到的一只具有强大力量的手臂，但是在现实生活中所使用的麒麟臂就是指这个吗？当然不是，而且用在不用地方所指代的意思还都不一样。

在电视剧《风云雄霸天下》中步惊云被雄霸断臂后，遇到楚楚和她老爹，楚楚老爹的麒麟臂对步惊云出现反应，老爹认为是麒麟臂遇到了真正的主人，而且看到步惊云正好断了一臂，于是就将这条麒麟臂移植给了步惊云，如今麒麟臂却拿出来在各大论坛和弹幕使用，当然意思就完全不一样了。

1、麒麟臂如今常常用来形容女人的手臂不够纤细，有着跟身躯不搭配的手臂，简而言之就是说妹子的手臂太粗了，不好看，但是直接说出来妹子肯定不高兴，于是就用麒麟臂来代替了。

2、电脑族的麒麟臂，指的是电脑族经常使用右臂控制鼠标，而另一只手却似乎完全闲置了，因为缺乏运动而处于萎缩状态，而右臂一直处于运动状态，两只手臂看起来就有点不对称，所以电脑族的麒麟臂一般都指代的是使用鼠标的右手。当然还不只是电脑族，经常开车只是一只手用力的，打网球、羽毛球这种都只使用一只手臂的人都容易出现麒麟臂。

3、麒麟臂本质属性一是力量强，二是不由自己。现在被宅男们形容撸管繁多，手臂越来越壮了；二是不由自主，控制不住地想撸。

1、橡皮筋捆绑法：用绑头发用的圆口橡皮筋发圈套住上手臂数分钟，取下后，痕迹很深并且久久不消？

2、灯照透光法：将手臂向前抬起，跟身体保持垂直，用强力白光手电筒从手臂外侧照射，是不是发现手臂内侧也变得很透明。

1、锻炼效果：锻炼手臂外侧，消除多余赘肉，重复4-5次。

锻炼要点：将一条毛巾旋转后，圈在左脚膝盖内，然后用右手拉住，脚向反方向推，手肘要保持90度。换另一条腿。

2、锻炼效果：锻炼手臂外侧，消除多余赘肉，重复4-5次。

锻炼要点：以双肘支撑上半身，臀部偏离地面少许，如果实在无法做到，贴住地面也可以，注意手肘保持110度弯曲。

3、淋巴循环运动法

要收紧上胳膊，先按摩淋巴腺，使手部积存的水分与代谢废物流失，让臂部瘦下来。按摩的基本法则，是从手腕刺激到手臂根部，不要太过用力，以轻柔摩擦程度的力道进行即可。