《英国营养学杂志》：地中海式饮食不仅有益年轻人健康 也能帮助老年人长寿
意大利科学家在《英国营养学杂志》(British Journal of Nutrition)刊文称，地中海式饮食不仅有益年轻人健康，对年长的人也有益。
意大利波齐利地中海神经医学研究所专家马里奥劳拉·伯纳西奥（Marialaura Bonaccio）称：“与我们的同事不同，我们关注上了年纪的人，而不是具体地区或国家的所有居民。我们证实，富含水果、蔬菜、鱼类、橄榄和谷物的饮食可以将老年人的死亡率降低25%。”
科学家的计算表明，即使晚年才转向地中海式饮食，也能降低过早死亡的可能，男性可下降24%，女性可下降29%。老人越经常坚持这种饮食，效果就越明显。
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